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睡眠負債

睡眠負債

睡眠負債NHKのチェックリストで状態をチェックしてみたら…

いま話題になっている睡眠負債。 NHKでも特別番組を組んで放送して注目が集まっていますね。 HPにもチェックリストがあり自分がどのような状態にあるのか確認ができるので、実際にやってみました。
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